Камбала

Купить черноморскую камбалу оптом и в розницу можно в специализированном интернет-магазине VKUSNOVAM.RU по доступной цене. В нашем каталоге представлен широкий ассортимент цельных тушек и порционных филе, свежемороженых и консервированных продуктов в пикантном томатном соусе.

Камбала — яркая представительница семейства лучепёрых рыб, которую легко узнать по специфичному внешнему виду. Особей крупной и средней формы с плоским туловищем и односторонним расположением глаз невозможно спутать ни с одним другим видом морских обитателей. 

Полезные свойства

Мясо камбалы – богатый источник натурального протеина, поэтому при заболеваниях печени и почек употреблять его следует с осторожностью. Для остальных — это настоящая находка в плане здорового и полезного питания.

• Энергетическая ценность: 90 ккал.

• Пищевая ценность: белки - 15,7 г; жиры - 3 г; углеводы - 0 г.

• Витамины: A, В1, В2, РР, С, каротин.

• Минералы: натрий, калий, кальций, магний, фосфор.

Регулярное употребление камбалы в пищу помогает укрепить кости и мышцы, снизить уровень холестерина в крови, улучшить метаболизм, нормализовать работу головного мозга и восстановить сердечно-сосудистую деятельность организма.